Muitas pessoas nos procuram com um desejo imenso em praticar o Ballet Fly, mas se deparam com uma “dorzinha” bem chata na região anterior do joelho, e na maioria das vezes, essa dor já vem com um diagnóstico médico de: “Condromalácea Patelar”! Um imenso palavrão não é? Pois é, é um palavrão mesmo, mas não […]

Recebemos com alegria a publicação oficial da matéria à respeito do Ballet Fly, gravada recentemente no Studio com a simpática apresentadora Deborah Lambert para o portal SuperMulheres.tv. Nela pude falar sobre o surgimento do Ballet Fly pela necessidade de uma aula totalmente nova para suprir uma necessidade dos alunos do Studio Let’s Pilates #. Passa lá […]

“Meu pé, meu querido pé. Que me aguenta o dia inteiro…” Passamos grande parte do tempo calçados. Seja usando sapatos fechados que dificultam o movimento dos dedos dos pés, calçando saltos que modificam o eixo de gravidade ou usando chinelos, que incentivam os dedos a agarrar a sola enquanto caminhamos, nossas opções de calçados comprometem […]