Como o Ballet Fly pode mudar seu corpo?

 

Hey! Você! Você mesmo!

Já ouviu falar em Ballet Fly? Não? Então vem comigo que eu vou te contar mais sobre essa dança com um certo “Q” de arte circense.

O Ballet Fly é uma experiência única!

Ele surgiu em 2014 quando Letícia Marchetto percebeu a dificuldade de alunas de ballet em trabalhar os membros superiores da mesma forma que trabalhavam os inferiores,

No que ele te ajuda?

Tonificação, fortalecimento, alongamento, aumento de consciência corporal e melhoria na postura e equilíbrio.

Quais benefícios lhe trará?

Consciência motora, condicionamento cardiovascular, flexibilidade, força e tônus.

Grávidas, hipertensas, pessoas com problemas cardíacos e vasculares podem praticar?

Infelizmente não 🙁

Mas, consulte a nossa equipe para mais detalhes e entender mais afundo o porquê e qual a atividade melhor se encaixa para ti.

Alimentação! Como saber quando comer?

Uma alimentação adequada é fundamental para qualquer atividade que for praticar, para o Ballet Fly não poderia ser diferente.

Orientação: 1 hora antes da aula é o limite mínimo para se alimentar.

Agora que você já tem um ponto de partida e foi brevemente introduzido ao Ballet Fly, venha imergir nessa experiência conosco.

Onde estamos?

No estúdio Let’s Pilates, Rua Teixeira da Silva, 329, Praíso, São Paulo-SP

 

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